Обучение верховой езде – советы и наставления

Посадка на лошадь – начинаем с малого

Всадник и лошадь должны быть подготовлены к поездке. Лошадь начинают обучать с раннего детства, приручая ее к удилам, седлу и командам. Человеку также важно уметь общаться с лошадью – правильно к ней подойти, оседлать, сесть верхом и управлять. Прежде чем приступить к прогулке, важно хорошо подготовиться.

Конь – большое и опасное животное. Даже обученные верховой езде они представляют опасность для человека, особенно если видят его впервые. Травмировать конь может ударами передних и тазовых конечностей, зубами или просто придавить корпусом к стене. Не следует подходить к лошади незаметно – напуганное животное будет вынужденно защищаться. Всегда окликните коня издалека, сделайте так, чтобы он вас видел, поэтому всегда подходить лучше с головы или сбоку.

Посадку обычно делают с левой стороны.  Вся процедура выполняется в несколько этапов без выраженных промежутков между ними, поэтому с опытом вы будете делать это на автомате:

1. встаем у левого плеча лицом к лошади;
2. перебрасываем поводья на шею, натягиваем и выравниваем их;
3. захватываем гриву и поводья левой рукой;
4. делаем поворот на 90 градусов вокруг левого плеча;
5. удерживая стремя правой рукой, вставляем в него левую ступню;
6. ухватившись за заднюю луку седла правой рукой и оттолкнувшись свободной ногой, делаем посадку;
7. упор делаем на левую ногу в стремени и руки – правую ногу перебрасываем через круп;
8. медленно опускаемся в седло, правую ступню ставим в стремя.

Как управлять конем?

Находясь в седле, важно постоянно сохранять контроль над лошадью. Управлять ею можно с помощью поводьев, шенкелей, корпуса. Также используются такие вспомогательные средства, как шпоры или хлыст.

Первым делом всадников учат сохранять равновесие на лошади. Так как именно положение вашего тела имеет наибольшее значение при управлении конем. Применение шенкелей, поводьев или вспомогательных инструментов лишь помогает управлению. Человек и лошадь во время езды образуют единое тело с общим центром тяжести. Если всадник будет менять положение, то это приводит к смещению центра масс, что серьезно влияет на вектор движения.

Движение лошади – шаг, бег, вытягивание шеи приводит к смещению центра масс, поэтому жокею необходимо его выравнивать, чтобы оставаться в седле и не создавать помехи коню. Так, в нормальном положении жокей сидит прямо, на шаге несколько отклоняется вперед, а на быстрых аллюрах сильнее переносит корпус к голове. Также наклониться нужно и при старте – посыл лошади создает резкий рывок, отбрасывающий всадника назад. Важно всегда держать спину прямо – наклоны совершаются всем телом. Работа корпусом важна при следующих маневрах:

• вперед наклоняются при быстрой езде, восхождение в гору;
• смещаются назад при опускании с горы, хотя в некоторых школах верховой езды советуют не переносить вес на круп;
• в стороны при поворотах.

Работа корпусом сложна для всадника и непонятна для плохо обученной лошади. Полностью полагаться на равновесие можно только с лошадью, беспрекословно слушающейся своего хозяина. Во всех остальных случаях использование других методов просто необходимо.

Большое воздействие на лошадь имеет шенкель – внутренняя поверхность ноги от ступни до колена. Для нормальной езды нужно плотно охватывать бока лошади, создавая давление в определенной области для высылания. Пятка несколько опущена, а носки смотрят в стороны. Виды воздействия шенкелем:

• сразу за подпругой – для ускорения;
• перед подпругой – для ограничения при повороте;
• за подпругой с отступлением в 8-10 см – для сохранения темпа.

Шенкелями всадник всегда поддерживает контакт с лошадью. Сила и периодичность ударов зависит от чувствительности и нрава животного. Не нужно сильно разводить ноги в стороны, упираясь в стремена – для воздействия шенкелем придется совершать движения с большой амплитудой, что пугает лошадь. Но и сильное сжатие плохо – затрудняется управление, утомительно для всадника.

Наибольший эффект на управление лошадью имеют поводья, но использовать их нужно как можно реже. Действовать руками нужно мягко и осторожно. Хотя трензель и не причиняет боли и большого неудобства для лошади, но от сильного натяжения и резких рывков может усилиться болевая чувствительность.

Сидеть в седле нужно расслаблено, руки прижаты локтями к бокам, а кисти держат поводья перед всадником. Натягивать поводья нужно плавно, но четко – не следует делать сильные рывки, как и мелкие подергивания. В идеале поводья применяются только в экстренных случаях, когда лошадь прекращает слушаться.

Аналогично поступают с хлыстом и шпорами. Их используют на скачках и других спортивных мероприятиях, а также при объездке лошадей для получения лучших результатов. Шпоры и хлыст упрощают процесс работы с лошадью, но их применение связано с риском травм.

Езда на разных аллюрах

Посадка, управление и манера езды в значительной степени зависят от аллюра. Темп движущейся лошади будет определять поведение всадника. Умение входить в ритм и двигаться в седле, соответственно ходу лошади, является определяющим фактором.

Галоп – учимся быстро скакать

Хотя многие начинающие всадники боятся ездить галопом из-за большой скорости и кажущейся сложности, но это самый простой для посадки аллюр, не создающий трудностей и неудобств коннику. Но простым галоп становится только после соответствующей подготовки, позволяющей расслабленно сидеть в седле и соответствовать всем движениям лошади.

Для обучения езде галопом понадобится и хороший конь. Важно, чтобы лошадь легко собиралась, переводилась с одного аллюра на другой. Обучение галопу проводят на корде с раннего возраста – не стоит использовать для тренировок плохих лошадей. На первом этапе обучение езде галопом проходит на корде под контролем тренера. В качестве вспомогательного инструмента используется шейный ремень, за который можно держаться, но главное, научиться держать равновесие и держаться в седле.

Сидеть нужно в центре седла в самой его нижней части. Важно равномерно дышать без задержек в такт движениям лошади. Смотреть нужно вперед между ушей коня. Посадка прямая без отклонений в стороны.

Дальше проводится подготовка к обретению баланса и равновесия. Всадник должен отказаться от стремян и поводьев, а держаться на лошади только шенкелями и положением корпуса. Этот этап разбивается на несколько периодов – без стремян, без поводьев и без всего. В самом конце учатся гимнастическим упражнениям - это не только позволяет отточить езду, но и расслабиться верхом.

После этого вы будете готовы к самостоятельной поездке. Для этого нужно лошадь перевести с рыси на галоп:

• занимаем правильную глубокую посадку;
• собираем лошадь;
• шенкелем внутренней стороны делаем посыл за подпругой, а наружным – контролируем перед ней;
• корпус несколько переносим в сторону ведущей конечности;
• высылаем лошадь движением шенкелей, поводьев и голосом.

Двигаясь на галопе нужно полностью повторять такт лошади. Ваше тело должно подниматься со скачком лошади и плавно опускаться. Сидеть необходимо ровно, без резких наклонов, для поворотов совершать только небольшие отклонения всем корпусом. Руки лежат свободно, поводья не натянуты.

Как ездить на рыси?

Обучение рыси обычно проходит в самом начале работы с лошадью, а в дальнейшем всадники уделяют меньше внимания этому аллюру, предпочитая более динамичные. В то же время рысь – это самый естественный темп движения для лошади, меньше всего ее нагружающий, но достаточно быстрый. Но насколько он хорош для коня, настолько же неприятен для всадника, создавая сильную тряску во время прогулки.

Как перейти на рысь:

• небольшое натягивание поводьев для усиления контакта со ртом коня;
• для подготовки делают полуодержку;
• шенкеля прижаты к бокам лошади;
• давлением пятки высылают коня.

Движение на рыси происходит в два такта – попеременно меняются конечности по диагонали. Также можно выделить третий такт – стадия прыжка, он есть на всей рыси, кроме медленной, его продолжительность зависит от скорости. В момент без опоры происходит смена ног, за ним следует удар копытами.

В момент прыжка всаднику необходимо усилить контакт шенкелями – плотно обхватить бока и несколько привстать. Затем жокей и лошадь вместе опускаются. Если потерять контакт с конем начинается тряска, выкидывающая всадника из седла.

Советы по езде:

• посадку на рыси нужно сохранять правильную – без резких движений руками, корпусом и ногами;
• локти прижаты к туловищу;
• обучение нужно разбивать на короткие отрезки – начинающим всадникам не следует чрезмерно усердствовать на рыси;
• шенкеля охватывают бока, а ступни параллельны телу лошади;
• всадник должен иметь контакт с седлом седалищными костями.

Рысь подразделяется на несколько видов. Скорость лошади определяется частотой смены ног и амплитудой махов. Больших изменений в посадке на различной рыси нет, кроме облегченной – всадник должен несколько перенести вес тела к голове и привстать на ногах. Это позволяет избежать один толчок, но все движения всадник должен согласовывать с ритмом лошади.

Верховая езда без экипировки

За тысячелетия одомашнивания лошади человек разработал эффективные инструменты контроля и управления этим животным. Они позволяют обезопасить всадника, сделать поездку приятной и простой, обеспечить простоту управления лошадью. Но и верховая езда без седла или другой амуниции может быть полезной, в первую очередь из-за улучшения посадки и повышения контроля конем.

Преимущества езды без седла:

• усиленная тренировка равновесия – контроль осуществляется только балансом тела всадника;
• улучшается посадка;
• хорошая тренировка для мышц жокея;
• повышенный контакт с лошадью.

Но верховая езда без седла уменьшает безопасность для человека, поэтому к процессу нужно подходить с повышенной ответственностью. Свободная посадка имеет свои отличительные особенности – ноги опущены, колени образуют тупой угол, поясница расслаблена, плечи обязательно расплавлены. Без этого держать равновесие не получится. Также лучше использовать вальтрап (будет впитывать пот) и заранее задуматься о подставке для посадки.

Сразу научиться натуральной езде сложно, поэтому лучше попрактиковать посадку без стремян. Обучение проводят в три этапа:

1. на корде;
2. выполнение гимнастических упражнений на корде;
3. свободная езда и прыжки.

Обучившись посадке без стремян, будет легко отказаться от других элементов экипировки. Садиться нужно ближе к шее – прямо на холку. На первом этапе лучше посильнее охватывать лошадь шенкелями – со временем вы научитесь лучше держать равновесие. Обязательно нужно двигаться вместе с конем, поэтому существуют большие отличия между аллюрами. Так, на галопе нужно подпрыгивать вместе с лошадью, а на рыси происходит боковое раскачивание, поэтому нужно на каждом такте смещаться бедрами в сторону.

Для езды без седла лучше использовать упитанных лошадей – хребет может сильно впиваться в промежность всадника. Стоит постепенно подходить к обучению, плавно переходя с шага на рысь и далее. Лучше оставить для управления поводья или недоуздок – они имеют сильное воздействие на лошадь, применяются редко, но позволяют контролировать коня в экстренной ситуации.